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工作快乐,快乐工作

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  “当我们死心塌地地热爱自己所做的工作时,我们才能享受每天有限的幸福,过得满足又有意义。”------《鱼》

  最近,快乐和幸福的话题不断的被提起,幸福指数、快乐指数等词语常见诸报端,《哈佛幸福课:积极心理学》甚至超越王牌课程《经济学导论》成为哈佛大学最受欢迎的公共选修课,市面上关于如何获得幸福如何让自己快乐的书籍也逐渐多起来了,越来越多人开始关注自身的幸福感和快乐感,工作是大部分人生命中非常重要的一部分,如果我们能在工作时乐在其中,就肯定能找到自己的四叶草,得到幸福吧。

  记得刚开始工作的时候,公司组织了一场关于工作态度的培训,给我印象最深刻的是培训师给我们放的一段视频:快乐的派克街鱼市场,在印象中腥味熏天的鱼场中,居然有一帮人用热情而愉快的声音在说笑,用愉快的动作在快乐的工作,同伴之间用欢快的声音互相叫喊着“一只螃蟹,清一清哟”“十四磅巨无霸,给吉姆”… …他们把各自需要的鱼抛来抛去,有些人还有自己的招牌动作,看起来既欢乐又有趣。是什么东西让他们能忘记身处的不算好的工作环境,快乐的工作呢?答案就是本文的开篇语了。

  我们可能无法选择自己喜欢的工作,然而我们可以像派克街鱼市场里面的小伙子们一样,尝试去热爱自己的工作,选择能给自己带来快乐的工作方式。要做到热爱自己的工作,虽然比较困难,但我们可以试一下从不抵触不排斥开始,如果我们对待一项工作任务最初的态度已经是抵触或者排斥的,那么工作起来肯定是心不甘情不愿的,结果也自然是做不好。其实我们在工作中也可以给自己找多点所谓的借口,比如领导给我们安排的一项新工作任务,也许增加了我们的工作量,可能还要临时加班,或者我们本来就很忙又要接受新的任务,心情会变得烦躁、焦虑,但是我们可以转念一想,兴许这是一个机会,一来可以学习新东西充实自己,二来也可以证明自己的能力,这样想的话,心情也会好转,带着愉快的心情去做事,不但事情会变得顺利,自己也能感受到完成任务的成就感,工作就不再是烦躁、郁闷的代名词了,或许我们会变得热爱自己的工作,一切皆有可能,关键在于我们是否敢于踏出第一步,正如戴尔·卡耐基所说:如果你表现得“好像”对自己的工作感兴趣,那一点表现就会使你的兴趣变得真实,还会减少你的疲惫、你的紧张,以及你的忧虑。

  我们可以选择无精打采、得过且过的度过一天;同时,我们也可以选择在每天早上都想想工作的好处,让自己处于最佳状态、带着愉快的心情去上班,认真对待工作,让自己拥有美好的一天。既然工作是不可避免的,为什么我们不选择喜欢自己的工作,发现它的好处,甚至热爱它,让自己活在快乐中,好好的度过每一个工作日呢?我们可以尝试一下留心身边正在发生的事,找寻有趣的片断,发挥一下幽默感,午间休息的时候好好吃顿午餐,慢慢品尝食物的美味,让工作日有更多值得珍惜的东西,渐渐地让工作变得富有乐趣。

  另一方面,工作并不只是自己的事情,还关系到跟同事之间的合作与交流。在工作中,你不是一个人在战斗,身边还有很多的工作伙伴。跟同事之间的融洽相处,可以改善工作环境,也可以改变对工作的看法,还可以让工作给自己带来更多的乐趣。如果我们也能选择用快乐的方式去工作,与身边的同事好好合作,平时多些时间沟通,不但工作起来会得心应手,生活也会变得更加有乐趣。

  除了平时在工作中的沟通,我们在业余时间其实也需要花些时间跟同事交流,培养感情。或许我们平时的工作也已经很忙了,生活节奏很快,下班后觉得很累,只想回家休息,其实跟同事一起休闲也是休息的一种方式。随着快餐文化的弊端不断显现,现在媒体纷纷提倡少些快餐文化,倡议享受慢生活,这样可以缓解压力,减少疲累感,让我们也响应一下媒体的呼吁,尝试放慢一下生活节奏,比如下班后,我们可以和单身或已婚的同事、其他的重要人物共进晚餐,我们还可以跟同事相约一起去做运动,例如打篮球、台球、羽毛球等,偶尔假日我们还可以跟同事一起去爬山或者短途出游,放慢脚步,感受生命的美好,享受生活,一起创建友好愉快的氛围,这种友好的氛围是可以带到工作中的,这样,工作的乐趣就更加明显了。

  让工作变得快乐,我们还可以关注培养自己的业余兴趣爱好。业余的兴趣爱好除了能够丰富我们的生活,还可以让我们对生活更加充满期待,这样,工作就不仅仅是谋生的手段,同时也是满足自己兴趣爱好的一种经济手段,可以让我们以更加积极的态度对待工作,工作起来也更有激情。比如喜欢旅游的人,因为需要积累旅游基金,会更加认真的对待工作,工作起来更加起劲;旅游的时候,心灵得到洗礼,精神也得到充电;旅游结束后,因为需求得到满足,精神状态比较好,工作起来也会比较轻松愉快,这样会形成一种良性的循环,自己的人生也会更加的充实。

  人生就像是一段旅程,而工作是旅程中占比比较长的一段,我们如果把目光从最终目的地挪开,把关注的目光放在旅途中,寻找其中经历的事情的乐趣,学会享受旅程,快乐就会时刻伴随着我们。另外,我们可以把旅程的目的地分解一下,定好一个个可以实现的小目标,每实现一个目标,就是对自己能力的肯定,同时我们还能得到成就感,随着目标的不断设定、调整和实现,我们最终也可以达到当初的目的地,同时还享受到了过程的乐趣。

  工作给我们带来的不仅仅是物质生活的满足,它也可以给我们带来人生的追求、丰富的人生经历、幸福快乐的体现,自我能力的实现,甚至还可以给我们带来梦想,甚至还有梦想成真的一刻,关键就在于自己的选择。让我们努力把工作变得快乐,带着快乐去工作吧。