不要小看早餐，脑梗、心梗和它都有关！

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　　常言道：“病从口入”，东西吃不对，极易引发各种疾病。但若在该要吃东西的时候不吃东西，同样也会伤害健康！

　　有研究发现，引发脑梗、心梗，其中很重要的因素就是不吃早餐！

　　此外，不吃早饭危害还不仅如此，甚至还会影响寿命，赶紧看看吧！

　　1、早餐没吃，惹来“三高”

　　研究表示，早餐没吃，大脑会释放需高热量的信号，从而严重增加午餐及晚餐摄取“垃圾食品”的概率，经常这样，极易引发糖尿病及“三高”。且此做法会导致得心脏病的风险增加27%。

　　2、早餐没吃，易引发动脉硬化、脑梗心梗

　　研究表示，不吃早餐，胃里的食物不足，就会有许多的B型血栓球蛋白在人的血液中形成，而这种蛋白质极易使血液凝固及导致人得心肌梗塞。

　　且早餐没吃的人，比早餐吃了的人其血小板更易积聚和粘稠，从而使血栓的形成增加，人患心梗与脑梗的几率也会增加。

　　3、早餐没吃，寿命约缩短2.5岁

　　有国外研究发现，经常不吃早餐或随便吃早餐的人，寿命平均约缩短2.5岁。

　　此外，早餐的质量除了对人一天的思维能力及决策有影响，同时还易引发胆结石、肥胖、胃炎等多种症状。